Poradna Gymnastické míče
Chci si zakoupit gymnastický míč, ale nevím jaký průměr, z čeho mám vycházet?
-
SPORT4BEST.cz
6. prosince 2011 - Nejlepší odpověď Autor otázky označil tuto odpověď jako nejlepší.
Pěkný den,
zasíláme Vám odpověď na Váš dotaz. Věříme, že Vám naše odpověď pomohla s výběrem.
Jak vybrat správný míč:
U všech míčů odpovídá cena jejich kvalitě. Je na kupujícím, aby sám zvážil, kolik chce a může do cvičební pomůcky investovat. Doporučujeme vzít v úvahu nejenom cenu výrobku, ale i testy zdravotní nezávadnosti (materiál neobsahující těžké kovy a fenoly). U osob alergických na latex je třeba dávat pozor, aby jej výrobek neobsahoval.
Při vzpřímeném sedu na míči musíte mít kolena lehce níž než pánev. Úhel mezi trupem a stehny by měl být o něco větší než 90°. Velmi důležitý je bezpečný kontakt celé plosky nohou a prstů s podložkou. Velikost míče můžete odvodit podle Vaší výšky.
Tabulka pro výběr velikosti míče:
výška průměr míče
80 - 110 cm 30 cm
110 - 135 cm 45 cm
135 - 155 cm 55 cm
155 - 175 cm 65 cm
175 - 185 cm 75 cm
185 a více cm 85 cm
S přáním úspěšného dne
SPORT4BEST.cz
Tato otázka byla již uzavřena.
Autor otázky byl spokojen s obdrženou odpovědí, proto je otázka uzavřena a nelze na ni dále reagovat. Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.
