Gym Ball ABS 85 cm
Popis produktu
Parametry produktu
Parametry produktu
Popis produktu
- Průměr: 85 cm
- Nosnost: 200 kg
Gym Ball s průměrem 85 cm je vhodný pro cvičence s vyšší postavou. Na míči lze cvičit každý den a posilovat tak zádové svalstvo nejen preventivně, ale i při rehabilitačním cvičení. Gymnastický míč je využíván ve fyzioterapii, při poruchách rovnováhy. I při obyčejném sezení lze aktivně cvičit motoriku pohybů. Míč je jedním z nejprodávanějších pro svou odolnost a možnost jeho využití v domácím prostředí. Například u počítače doma už mnoho lidí nesedí na židli, ale právě na velkém gymnastickém míči a toto malé cvičení protáhne nejen páteř, ale i další skupiny svalů. Na míčí lze zvolit i aktivní posilování problematických partií těla - boků, bříška, zadečku. Míče můžeme využít i ve skupinovém cvičení, využít pomůcek, či si vymyslet vlastní cvičební plán.
Značkové provedení ABS/BRQ provedení se dvěma plášti umožní cvičencům posilovat nebo rehabilitovat bez strachu z úrazu. Míč při náhodném poškození postupně uchází, nehrozí tedy prasknutí a pád cvičícího.
Balení obsahuje i hustilku.
Cvičení můžeme obměnit nebo zefektivnit pomocí overballů nebo cvičebních gum. Další vhodnou pomůckou mohou být například činky, které zajistí i kvalitní posílení horních končetin. Komfort při cvičení na chladnější zemi nám zajistí cvičební podložky, ty můžete vybrat i v antibakteriální úpravě. Při nácviku drobné motoriky a potřeby posílení i drobných svalů, lze při cvičení s míčem použít některé posilovače dlaní a prstů.
Vhodné lepidlo na případné opravy míče, sítě pro snadnější manipulace nebo brožury ke cvičení naleznete v záložce PŘÍSLUŠENSTVÍ.
Barva: modrá
Orientační údaje pro výběr správné velikosti míče:
Podle délky paže od ramene ke konečkům prstů do 45 cm – míč 35 cm 45 - 55 cm – míč 45 cm 56 - 65 cm – míč 55 cm 66 - 80 cm – míč 65 cm 81 - 90 cm – míč 75 cm Podle velikosti postavy 80 - 110 cm - míč 30 cm 110 - 140 cm - míč 45 cm 140 - 155 cm - míč 45cm 150 - 165 cm - míč 55 cm 160 - 180 cm - míč 65 cm 175 - 190 cm - míč 75 cm 185 cm a víc ...
Při výběru gymnastického míče je potřeba zvážit i váhu cvičícího. Při vyšší váze v poměru k výšce postavy je potřeba volit míč s větším průměrem vzhledem k prosednutí. Například, jestliže vážím 58 kg při výšce 160 cm, volím míč o průměru 55 cm. Pokud je při této výšce moje váha 90 kg, vyberu míč o průměru 65 cm.
Více informací o gymanstických míčích obecně naleznete v článku "VELKÉ GYMNASTICKÉ MÍČE - jak vybrat ten správný".
Ukázka cviků na velkém míči, k posílení svlastva v domácím prostředí: - na videu je při cvičení použit produkt jen oddobný k naší nabídce
Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.
Produkt zatím nemá žádné recenze.